10 janeiro 2016

Suco detox e refrescante de casca de abacaxi

Não, você não leu errado. Você sabia que a casca das frutas podem ser muito bem aproveitadas? Eu, inclusive, amo suco de casca de manga e de abacaxi, que têm o mesmo gosto e tantas vitaminas quanto a polpa.
Então, se você joga fora as cascas, fique sabendo que você está jogando uma rica fonte de nutrientes no lixo, como vitaminas C, A e B1, além de magnésio, cobre, manganês, ferro, fibras e bromelina (enzima do abacaxi que auxilia na digestão e alivia problemas respiratórios.)

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Além de muitos benefícios para a saúde:
• Melhora a função intestinal, a prisão de ventre e as hemorroidas.
• Protege a flora microbiana do cólon
• É um poderoso anti-inflamatório natural, ótimo para inflamação muscular, da garganta etc.
• Acelera a cicatrização de feridas de lesões ou cirurgias.
• É anticancerígena.
• Melhora a circulação e tem propriedades anticoagulantes.
• Ajuda a emagrecer e a combater a celulite.
• É um grande diurético, que elimina o excesso de líquidos corporais.
• Além de tudo, a casca do abacaxi é também um grande purificador do sangue.

Além do suco, também é possível fazer chá com a casca, que é diurético e ajuda a desinchar, além também de poder acrescentá-la ao chá verde, o que ajuda a diminuir o gosto amargo, dá uma adoçadinha e deixa um gostinho de abacaxi.

Ficou interessado? Então confere o vídeo que gravei explicando o passo a passo de como fazer esse suco maravis.



E você, já conhecia esse suco? Costuma aproveitar as cascas? Deixe sua opinião e sugestões nos comentários! ;D
Beijos e até a próxima!

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